この動画は見ちゃダメ！笑
※この場合は、「見ちゃ」なのか「観ちゃ」なのかわからないけど、まぁ、いいや。
そして、動画の中で出てきたプチ瞑想はこれね。
めっちゃやろう！
やれるだけやろう！
とか思うと基本的に、疲れて終わることになるから、
疲れて終わるってのは「負け」なのよね。
負けて終わったら「次やりたくない」のよ。
だから続かない。
そうじゃなくて「勝ち」で終わればいい。
勝ちで終わるためには「余裕でやめる」をすれば良いのよ。
それが「○○しかやっちゃだめ」だね
プチ瞑想は3回しかしちゃダメ！！
サウナは10分しか入っちゃダメ！！
筋トレは10回しかしちゃダメ！！
水泳は500メートルしか泳いじゃダメ！！
英語は15分しか勉強しちゃダメ！！
ブログは3記事しか読んじゃうダメ！
ダメ！！！
ダメ！
やっちゃダメ！！
やっちゃダメなのだ
やっちゃダメって言われると、やりたくなるよな。
変態クズやろーだから。
＊次回のYouTubeは日曜日の昼12:00 でござる！