からの
アイヘイトユー
マナーが悪いと思う。
（でも、嫌われたくないから
やめてと言えない）
から、じっと我慢してる私。
いつも私の家事に口出しする夫
自分は料理しないくせに。
お米を炊く時は水に浸してと言う。
どゆこと？味の違い分かるん？
（でも不機嫌になられるの嫌だから
文句言えない）
から、じっと我慢してる私。
なんなら、
愛想笑いくらいしてる私。
唇の口角を上げるのは、
鏡の前で、
割り箸を噛めば鍛えられるから。
女は笑顔が武器だから。
口角筋を鍛えるといいって聞いたから。
我慢してるけど、
笑ってる顔は作れる自信ある。
でも
そうやって、
我慢していると、
最初は、
ちょっとくらいいいや、
って思うんだけど、
ちょっとの我慢は
少しずつ溜まってゆく。
鍾乳洞の地下水路。
ピチャーン、
ピチャーン、
と我慢の水滴が落ちてゆく。
何ヶ月、
何年も、
気付いたら、
いつの間にか
大きな湖ができている。
我慢の湖から湧き上がる感情は、
怒り
そのころには、もう、
その人の
顔も見たくない程
立派に嫌い
になっている。
アイドントワナシーユアフェイス
そしてその間、
あなたは、
モヤモヤしている
イライラしている
と思っているかもしれないけれど、
あなたの意識は、
何をしているかというと
相手の悪い証拠を集めてる。
最初は、
ちょっとくらいいいや
と
広い心の
優しい私
だったから、
その
広い心の
優しい私を
崩したくなくて
否定したくなくて
そんなことくらいで
人を嫌いになってしまったら
私は
広い心の
優しい私
では
無くなってしまうから
人は優しくなきゃいけないのに、
そう信じてる私が
それが出来ないことが
耐えられないから
その人を嫌っていい
証拠集めを始める
だって、
もっと
その人が
悪い人である
証拠があれば
私は
正々堂々と仕方なく、
あの人を嫌っていいはずだから。
初めはちょっとのことだから
我慢してしまったけど
実はもっと酷くて
悪い人だった！
と分かれば、
もう、
仕方ないけど嫌ってもいいだろう。
誰が見ても
言い訳が出来るようにしておきたい。
そうやって
少しのことでも
嫌だなと
気にしてしまう
実は
心が狭くて
雑魚い自分を
認めたく無くて
ちょっと自分が気に入らない
嫌なことをした
あの人を
超極悪人に
仕立て
上げてる。
あなたが、
嫌うあの人は、
最初は何から始まったっけ？
そんなに嫌な人だったっけ？
もう、何年も嫌いだと
忘れてるよね。
人を嫌いになる仕組みは、
そんな感じ。
私は、、
さらに、
人を嫌ってはいけない。
とずっと思っていたから。
もっと拗らせてたよ。
人を嫌いになりそうになると、
脳内でたーーくさんの理由を付けて
◯◯だから
私は嫌いでは無い
あの人にも
あの人なりの事情があるんだ
だから私は嫌いでは無い
私には分かる
人は分かり合えるんだ
世界は平和なのが1番だ
私は優しい世界を望んでる
だから人と人が
争うのは良く無いし
争うのが良く無いから、
人を嫌わなければ
争わなくていいし
人を受け入れれば
嫌わなくて済むんだから
だから、
人を嫌わなければいいんだ。
人を嫌いになってはいけないんだ。
みんなが、私の真似をすれば
もっと世界は平和になるのに！！
幼稚園児思考のまま
大きくなってしまった。。。
エンジェル思考とでも言おうか。笑
そう思ってたから、
嫌いを自覚できなくて。
お花の咲いた脳内で、
嫌いを言語化するのが怖すぎて
私は人を嫌っていない
はずなのに、
モヤモヤするあの人の
悪い証拠ばかりを集めてた。
マジでヤバい奴だった。
アイムツラタン
それで、
いい人を気取ってた。
これを理解するまでが、
母親問題終わっても
まだ難しかった。
超、怖かったけど、
そういうことだった。
これで、40年損した。
アイムツラタン
だからまず、
もしあなたが、
あの頃の私のように、
そんなに拗らせてしまっていたら、
その人を
正々堂々と
嫌っていいよ！
あの人見ると、
モヤモヤするんですよねぇ
とか、言ってないで！
嫌えや！！
それ、もう嫌いだから。
諦めて。
その人をもっと嫌いになる前に、
早く嫌ってあげて。
お願いだから、早く。
嫌ってあげてください。
ちゃーーーんと、
嫌い！！
って自覚して！！
マスクの下で呟いてみて。
「◯◯さん、嫌い」
って。
何回も何回も、
何日も何日も、
スッキリするまで呟いて。
人を嫌うことは悪じゃ無いよ！
一度しっかり嫌う。
すると、、、
あら、不思議。
ジワジワジワジワ
もう、その人の
そのちょっとした
そのことについて
あんまり気にしなくてなるよ。
マジで？！
マジ、マジ。
私はそうやって、
1人ずつ嫌いな人を減らしていった。
一生嫌いに違いない！！
と思っていた人さえも、
存在してますね。笑
って思えるようになった。
嫌いな人の仕分けは色々あるけれど、
今日はまず、
人を嫌いになれない人に向けてのアドバイス。
人を嫌えてると思ってる人も、
どこかでその【嫌い】
ねじれてる可能性あるかもね。
ちゃんと嫌おう。
アイムアングリー
世界の平和は、
そこからだよ。
応援しています。
やっこでした
明日はばらちゃん
🌈お知らせ🌈
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