何か変なタイトルですが・・・
今日の瞑想はとっても感動的だったので、忘れないように日記に書いておこうと思います
今日は、先日マヌレアhttp://
いつも、私が瞑想する時はテーマを決めて、自分の心の中の深い部分を掘って掘って見てくる・・・っていう感じですが、今日は特にテーマは決めず、ただ良い香りに酔っていよう～みたいな感じでした。
最初に私に中に出てきたのは、子供の頃の私。
いじめっ子だったし、意地悪だったし、可愛くなかった私だけど、本当は淋しくて、愛されたくて、認めて欲しくて必死だった。
子供の自分が愛おしくて、泣きながら１歳の私を抱きしめて、２歳の私を抱きしめて・・・２０歳まで抱きしめました。
その後、大きな波が押し寄せてきました。
私の前にあるのは、光でもなく闇でもない、ただあるという感じ。これを『無』と言うのかも知れないと考えていました。
『何もなく、全てある』（多分こんな感じの言葉だったと思うのですが）という言葉が何度も何度も繰り返されて、私はその『無』の中に消えていきます。『何もなく、全てある』そうもう一度言われた瞬間に、言葉ではうまく表現できないのですが、とっても腑に落ちた感じがしました。
全ては無であり、すべてが存在する。
私は無であり、全てである。
全ては一つであり、全てそこにある。
私は全体の一部ではなく、私は全てである。
みたいな感覚が押し寄せて、その瞬間、私をいつもサポートしてくれる存在を感じて、『ありがとう～』と言いながら、号泣してました
とっても、感激だったんです～
嬉しかったし、幸せだったし・・・
言葉にしてしまうと、うまく表現できないけれど、私の知りたかったことが、ほんの少し分かった！って感じですね。
今日は久々に濃い内容の瞑想になって、本当に幸せでした。
マヌレアのブレンドしてくれたオイルに感謝です
写真は、私用にブレンドしてくれたオイルです