藤沢辻堂ハラウ ケイキ・オピオ・クプナ・ワヒネ・マクアヒネ
タヒチ・マミーず
辻堂駅 南口 早歩きで２分 
程島ビル3F フラスタジオ
www.na-lehuaolaka.com
横浜市金沢区ケイキ・ワヒネ
二俣川ティップネス/ 伊勢原/中央林間/湘南台
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Mail: hula@na-lehuaolaka.com
やっと冬らしくなってきて
寒さで
背中の真ん中辺りが固まってきました
そんな時は、
立ち上がって
なんちゃって「マラソン」
なんちゃって「ヨガ」
体の神経、筋肉を呼び覚ましてください
フラの自宅レッスンは
適当「フラ」でも
音楽に合わせて
歌詞がわからなくても
その音から受けるイメージで体を動かしてみてください♡
私はタイトルなど資料は見ずに
その音楽のイメージで
踊りたい曲を決めます。
だからミュージシャンの音のチョイスですね
詳しく書きますと、
それから詩を見ます
そして
その曲を踊りたいか
と考えます🌟
久しぶりにウクレレ〜
なんちゃってウクレレだよ
寒いと犬たちも布団から出て来ません
一緒にストレッチして
血の巡りをよくしてあげます
今日は並木のレッスンです🌟
Keiki & Wahine
明日は
辻堂オープンクラス
11:15~ 12:30
2月より 11:20-12:35
Kupuna class
2019 New class OPEN!!
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hula@na-lehuaolaka.com
🌟Keiki class （小学１年～ 2019.4～可)
(経験のある園児 5歳～ OK!）
月３回 金曜日 17:00- 18:15
Kupuna class
月３回
🌟金曜日 9:45-11:15（ビギナー可）2月より
🌟金曜日 12:45-2:15 （３年以上の方～）
🌟第１金曜日 19:00-21:00
アドバンス
mahalo