湘南・藤沢・辻堂 / フラスタジオ
金沢区並木・南林間・伊勢原・湘南台
Hula blog は Nā Lehua O Laka
お元気ですか
今日は、子供たちとオンラインライブレッスンを
初めて行いました
その様子は 
Hula blogで
さて、
ストレス・ストレス。。。と
言っているだけではなく
現状よりも良くなる様に気持ちを切り替えて
元気モリモリになるため💪
ついに始めました
プロテイン生活
調べてみると最近は、
女性に必要なものがブレンドされたものがありますね
お肌や髪・爪にも期待出来そう
私は、サプリメント的に活用します❤︎
大事なシェイカー
今回は [RED] を選びました
当然ですが、運動も忘れずにね
今日レッスンに来た、Nおみちゃん
「久しぶりに踊ったらバキバキがほぐれました
」
ですって〜。
お家レッスンの方もがんばって下さい