こんばんは
今日もお疲れ様です
ベルラスダイエットの内容を
ギュッと4分の動画にしています！！
ぜひチェックしてみてくださいね
⇩
⇩そして私のプロフィールはこちら⇩
40代〜
写真を撮るのが大嫌いで
写真がほぼありません
唯一子供が撮ってくれた写真ですが
笑顔がありません
50代〜
身体の中から変われたことで
本来の自分を取り戻し
写真が大好きになりました
before~40代 after~50代
只今
毎回人気の
ベルラスダイエット
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ダイエットをしているけど
なかなかうまくいかない。。。
ダイエットしても
すぐにリバウンドしてしまう。。。
ダイエット迷子になっている方
「食べて痩せる」
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（女性限定です）
今日はとても天気が良く
日中は暑いくらいでした
そろそろ
冷たいものが
食べたくなる季節ですね
去年までの私は
毎日
アイスクリームやスイーツを
必ず食べないと気がすまない、、
そして
食べ始めると
もうひとつ、
もうひとつだけ、、と
どんどん食べたくなってしまう。。。
完全にお菓子中毒でした
これって
実は
体が栄養不足になっているからなんです！！
食事でしっかり栄養が摂れていると
甘いもの欲求を
うまくコントロールできるように
なってくるんです！！
こちらの記事も読んでいただけると嬉しいです⇩
人は
食べたものでできているので
食べるものを変えれば
体も変われます！！！
1度きりの人生
健康的に
スリムに
そして
いつまでも輝いた毎日を
送っていきましょう〜✨
いつもあなたのダイエットを
心から応援しています
私が実践した「食べて痩せる」
ベルラスダイエット
体験者のお声です
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最後まで
ブログを読んでくださり
ありがとうございました💫
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