今の目標

7月25日に友達の結婚式があるので、その時にベアトップのドレスを着るのでウデ・脇下が目立つので、そこをスリムにすること！！

今、ベアトップの服を着ると、横から見たらスゴイ厚みがある・・・

あと１ヶ月ちょい！

今からでも間に合うと信じて、薄い肩周りを作るぞ

セルライトの移動！？

昨日、マッサージしてると、スゴいことに気づきましたw(°0°)w


足の力抜いて

ヒザ曲げて

ヒザから、こぶし一つ分ぐらい上の太ももを軽く指だけでつかんで

そのまま、太ももに添って内側にスライドさせる！


そしたら、なんと、セルライトを筋肉からはがしてるみたいになった！
イメージとしては、小さい吸盤がたくさんついてるやつを、メリメリっとはがしてるかんじ！

分かるかなぁ。。。

あれで、どんな現象がおきたのかは不明ですが。。。


なんか、今日はそこの部分が筋肉痛みたいにイタイです(οдО;)

サボりはいけません！

サボっていました。。。

バレていますね。
ダメですね。
ちゃんと続けないと。。。

「ダイエットしてます！」ってことは、してません。。。

でも、体重は５５キロ代をキープできてます


自分でもビックリです。

何も頑張らなくて、体重が増えない･･･ってことは･･････


頑張ったら、減るやん

わ！！！！！
そう思ったら、なんか嬉しくなってきた！

頑張らな！


何もしていないと言うたらウソやけど、先日頂いた「お風呂ダイエット」を
知らない間に習慣的にやっているぐらいです。
あと、あのマッサージグッズも。
この二つは習慣になってます。

だから、増えないのかな？？

もっと、がんばってみよ～