わたしが最近始めたことまた月曜日です。先月ぐらいから、テニスの壁打ちを始めました。朝一はお日様が隠れていますが、気がつくとすでに頭上にあります無謀とはわかっていますが汗をかくと、気分良くなりますね。無理しないペースで、続けています いい汗かきました