こんばんは
いつも見て頂きありがとうございます
本日2回目の更新です
こちらも見て頂けると嬉しいです
↓
筋膜リリース
ローラー使って
毎日トレーニング中なのですが
コロナワクチン打ってから
左腕の違和感により
まだ、上半身は様子見中です
せっかくやる気出してるのに
明後日くらいからは本格始動できそうかな
エクササイズ道具
年齢とともに
体重がなかなか減らなくて苦労しているのに
食べてしまったこれ
『ぷ』
まぁとにかく
北海道のお取り寄せスイーツは
最高ですよねぇ
卵好きのためのプリン
酵素で育てた自慢の卵『下川六〇酵素卵』使用
だそうで
こりゃ滑らか濃厚でした
どんだけ食べても
太らない体が欲しいです
今日は楽天カード使用で
ポイント5倍DAYです
とにかく損したくない
むしろ得したいので
ポイントは効率よく絶賛貯めております
（貯めてるつもりです）
貯めたポイントで
スイーツ買うの好きなんですよね
ダイエットはどこいった
こちらも北海道スイーツですが
敬老の日にもオススメ
うちの母も好きでして
たまに送ってます
こんなんも
敬老の日に珍しくて良いかもですね
ダイエット中に嬉しい
ギルトフリースイーツ
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guilt（罪悪感）がfree（無い）。
罪悪感を感じないという意味。
主に、スイーツに対して使われている言葉
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すっごく甘いわけではなく
健康に気づかったスイーツ
これ美味しかったなぁ
上のゼリーと
下のチーズケーキ
二層で楽しめました
以上です
最後まで見て頂き嬉しいです
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