筋肉痛×捻挫

昨日柔道の授業があったんですが


補強運動がいつもの倍しんどくて


今日は１日筋肉痛ーー




さらに固め技の最中に


左手の親指を軽く捻挫した(￣▽￣;)


まあホントに軽いんだけどねwww


利き手じゃなくて良かったー(￣∀￣)






やっぱり運動はせなアカンなと思う今日ですｗ


でもテストが近いのでそっち頑張らんと




では