to doリストの次やる事がいっぱいで…to do リストを作っても何から手をつけたらいいかわからない時…to do リストをもう一段階深めた流れを書き出したものを作る事が最近あります。何も変わらないとしても流れが目に見えると安心出来るんですよね…