こんにちは、NAKbabyです
先日の、夜中の強風・大雨はすごかったですね
その後の暑さも、堪えました電気等未だ復旧していない地域もありますし…一日も早く日常を取り戻せることを願うばかりです。
さて、夏休みが明けました
9月も「産後チアエクササイズ」を開催します
身体の引き上げと引き締め効果が期待できる、産後チアエクササイズ
ストレッチなどで全身をほぐした後、簡単なチアダンスでストレス発散、楽しくシェイプアップします
普段あまり意識して動かさない身体を、ゆっくりと伸ばすストレッチは、とても気持ちが良いですし、リラックス気分も得られます
軽快な音楽に合わせて、楽しくダンス
自分のペースで楽しみながら、気付くと、参加された皆さまとの一体感が生まれるのもまた楽しい
もちろん、お子様連れで構いません
NAKbabyには魅力的はおもちゃがたくさんあります
先生もすごく優しく、一度参加するとまた参加したくなる、楽しいイベントです
ぜひ、いらして下さい
お待ちしてます
【日時 】
2019年9月26日 (木) 10:30〜1時間程度
受付時間 10:00〜
【料金】
1,500円
☆飲み物ご利用の場合は別途200円かかります。
☆9/26は産後チアのみの開催で、12:30までの営業となります。予めご了承下さい。
【お申し込み】
mom.cheer.117@gmail.com
主催者さまにメールでお申込みください。
チアエクササイズについて詳しくはこちらから
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