今年の記録で す。
https://runkeeper.com/activity?userId=37846390&trip=890160809
で、これが去年の記録です。
https://runkeeper.com/activity?userId=37846390&trip=685588588
比較すると最初の1kmとばしすぎました。
明らかに気持ちが高ぶり、前方集団にいたことが、ペースを速めてしまいました。
チャートを比較すると、明らかに
折り返しまでの走り方に大きな差があります。
何とか5km地点折り返しまで、
ギリギリ30分弱でしたが、
給水も2回してしまい、ペースダウン
でした。
後ろから走り、抜いていく方が
結果的にいい結果が出ると
感じました。
以上自己分析でした(笑)
https://runkeeper.com/activity?userId=37846390&trip=890160809
で、これが去年の記録です。
https://runkeeper.com/activity?userId=37846390&trip=685588588
比較すると最初の1kmとばしすぎました。
明らかに気持ちが高ぶり、前方集団にいたことが、ペースを速めてしまいました。
チャートを比較すると、明らかに
折り返しまでの走り方に大きな差があります。
何とか5km地点折り返しまで、
ギリギリ30分弱でしたが、
給水も2回してしまい、ペースダウン
でした。
後ろから走り、抜いていく方が
結果的にいい結果が出ると
感じました。
以上自己分析でした(笑)