MAIKOさんのﾌﾞﾛｸﾞ

食アスリート協会シニアインストラクター・日本健康食育協会シニアマスターです。
スポーツに必要な食事の話や携わっている高校ラグビー・何気ない食の話‥などを呟いていきます。
定期的に行っているスポーツと食の講座のご紹介もしていきます。