筋トレ、パワーベルトで腰痛からの復活。9/15から店へ行く前に筋トレをを始めて2ケ月が経ち、習慣化してきて、楽しくなってきたと思ってきたらスクワットをした時に、腰を痛めてしまいました。1週間、休んで腰痛もだいぶ引いたので、今日から復活しました。アマゾンで、パワーベルトを購入してコレを付けてこれから、またやります。追い込むのは、しないよう年齢と相談しながら長続きできればと思います。😅👇パワーベルトです⤴️それでは皆さまご機嫌ようです!byなかやんnakayanbar928 | Instagram, Facebook, TikTok | Linktree▷北新地で25年間BARを営んでいます。よろしくお願いします▷📞 0663440810 お電話お待ちしております▷平日/19時〜翌4時、土曜/翌2時までlinktr.ee
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