こんにちは、Ｎです
皆さんはストレスが溜まったと感じた時、どのように発散していますか？
という話題は学生から社会人まで幅広くされています。
つい最近もその話題になったので考えてみました。
若いころに同じ話をした覚えがあります。
その時の発散方法をランキングにすると、
３位 スポーツ
２位 カラオケ
１位 酒に逃げる
で満場一致だったのを覚えています。
普通ですね。
私自身あまりストレスを感じない、もしくはストレスに気づいていない人間なのですが
今のランキングは何だろうと考えてみました。
３位 歌を歌う
２位 海を眺め続ける
１位 子猫の映像を観てニヤニヤする
３位の歌を歌うは少し前まで１位でした。
カラオケに行く、というのではなく車で移動中にアカペラで歌うと良いよ、と勧められ始めた発散法です。
しかし１日目で気づきました。
空で歌える唯一の曲はコテコテのヒップホップ一曲のみ
。
レパートリーが無い分楽しめなかったので３位に下がりました。
現在１位の子猫はダントツです。
知ってますか？
子猫ってとんでもなく可愛いのですよ。
何時間でも見続けられます。
多分時間さえあれば何年でも見続けられます。
ニヤニヤする分、肌の筋肉を動かして細胞が若返ります。多分。
試したことのない方はぜひ一度。
ちなみに世論のランキングは
１位 寝る
２位 食べる
３位 旅行
だそうです。
寝てストレスって発散できるもんなんでしょうかね。
皆さんも独自の発散方法を生み出してください。
ではまた