健康は、肉体のもっとも
称賛にあたいする美徳である。
～アリストテレス～
人生を楽しく幸福に生きていくために、もっとも
大切なことは「健康である」ということでしょう。
アリストテレスも「健康こそが、もっとも称賛に
あたいする」と述べています。健康であるからこそ、
旅行やスポーツなどを存分に楽しめます。
健康だから仕事も頑張れるし、交友関係も楽しめます。
その結果、幸せな気持ちで生きていけるのです。
したがって、日頃から、健康に留意して暮らして
いくことが重要です。もちろん生身の人間ですから、
病気になることもあるでしょう。そんなときも、
それ以上病気が悪化しないように、健康的な生活を
心がけることです。「一病息災」という言葉もあります。
これは「一つくらい病気があったほうが、日頃から
暴飲暴食を慎み、無理なことをしないよう健康に
留意して暮らしているので、かえって長生きすることが、
多い」という意味を表しています。
一つくらい、ちょっとした軽い病気を抱えていても、
健康的に人生を楽しんでいくことは十分に可能なのです。
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