毎日よく寝て、
よく食べ
よく遊んでいますか？？
そんな大人を目指す
姿勢治療家®の仲野孝明です。
今拝見しているクライアントさんで
６０代後半
毎日
寝ていても、肩や背中が痛く、眠りも浅くなり
疲れが取れない方が見えます。
ゴルフも、ウォーキングもこなし
社員数も３００名以上
長期の海外出張もこなし
一見とっても健康で
周囲からは
日常生活には、支障をきたしていないように見えています。
しかし、
「朝起きて、スッキリ寝た」という感覚が
３０代後半からなかったとのこと。
このスッキリ寝た感覚
がない！！
これが体の不調の始まりです。
もしも、これをご覧の方が
◆朝、スッキリ起きれない。
◆背中が痛い。
◆寝ている途中で起きる。
など、
この症状が
始まったいたら要注意です。
すでに、
体は、健康ではなく、
不健康になっています。
姿勢治療家®にかかる以外の
一番初めの簡単な対処方法は
【運動をはじめてみること】
どんなことでも
構いません。
歩いていない方なら、少し早歩きしてみる。
走ってない方なら、走ってみる。
「どのぐらいですか？」
と尋ねられることがありますが
全く時間を考えなくて構いません。
まずは、
１分です。
昨日よりまず、
１分動いてみましょう。
自分の体調不良に
目をつぶっても、よくなりません。
私もあなたも
人生の中で、もっと若いのは、今この瞬間です。
年はどんどん重ねていきます。
問題は、すぐ
解決してしまいましょう！
お困りの方や
すぐにでも改善したい方
いつでも、ご連絡ください。
お待たせしますが、
現状よりより良い未来に向けた
解決策を提案していきます。
次世代の健康を創るスペシャリスト
姿勢治療家®️仲野孝明
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聴くだけで、人生に効くポッドキャスト
姿勢が変わると人生が変わる
初めました。
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大切な方へのプレゼントなど
人生に効く書籍です。
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『一生「疲れない」姿勢の作り方』（実業之日本社）
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当院は、
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