こんにちは。仲野綾花です。
池尻大橋の朝ヨガのあとのランチは、いつもこちらのカフェ。
ここちよく伸ばして、ここちよく筋肉をつかった体に、ぴったりなんです。
先日は、空き時間に、ひとりで食べに行っちゃいました。
Olu 'olu Cafe （オルオルカフェ） 東京都世田谷区池尻1-11-1
食べきれなかったごはんは、ごま塩でおにぎりにしてくれましたよ。＾＾
食べ物ってほんと大事だなーって、年を重ねて、つくづく思っているんです。
若い時と同じ感じで食べていると、やはり体型がくずれますしね。
かといって、ダイエットしすぎると、なんか、しょぼくれた感じに見えるし。
体には何がいいとか悪いとか、考え出すと面倒になっちゃって、ストレスになります。
そんなあなたは必見！マクロビに疲れた私が見つけたラクチン食事法
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