今日は朝から健康診断
腹ペコで大崎へ（普通腹ペコですよね・・・
）
毎年ドキドキしながら測定している身長
今年は縮んでなかった
むしろ伸びてた
それより驚いたのは
ウエストマイナス5cm
ダイエット製品売り込みたいけど、それ系は使ってない（笑）
心当たりあるとしたら、筋トレ後のランニングかなぁ・・・
走るのキライなのに成り行きでみんなで走る事になり
今はもうメニューの一部だったりする。
一人じゃ絶対やってないし感謝ですね
良い習慣付いたので今後も続けます
あとは、・・・そうそう腹ペコだったんで・・・今年もバリウムおかわりしときました（笑）
（味はプロテインよりは美味いので全然問題ないんですが
）
ゲップ、どうやって我慢するんですか
無理なんですけど・・・
当然バリウムではお腹いっぱいになるわけもなく
朝から何も食べていないと人は肉を欲する！と言うことで
牛100%ハンバーグステーキの溶岩焼（大盛り、ご飯と肉が1.5倍です。）
最後アイスくれた
溶岩焼ダイニング bonbori 新宿店
おいしゅうございました