先日、体の調子がよくなってきたと書きましたが、今週はさらによくなっているような気がします。
1番辛かった時は、しゃがんだりかがんだりすることができませんでした。そして、両肩が◯十肩。上げ下げや、寝ている時も痛かったです。さらに、片方の肩を無理して使ったため、なかなか炎症が引かず、ズキズキしていました。
こんな状態なので、仕事はやらざるをえないのでやるのですが、掃除は全然できず、片づける気力も出てきませんでした。
仕事でも、車の乗り降りやシートベルトを付けるのが辛かったです。
音楽系の趣味も、集まってやる時は休めないので行くのですが、家では何もできませんでした。
編み物も肘が上がらないし、できません。
よかったことは、本が読めたことでしょうか。
何もできなかったので、「あれをやらなければ」とか「優先順位はこれで…」とか考えずに読めたのもストレス解消になった気がします。
だいぶかがめるようになったので、掃除や片づけもやり始めています…というより、やりたい気がします。
これからは、少しずつやっていきたいと思っています。継続は力なりですよね。
それには、体調が良いのが1番ですね。