最近、食べ過ぎています。
わかってはいるのですが…、
“食べる”ということが、楽しみの１つにはなっているので、美味しそうだなぁ…と思うと、ついつい食べ過ぎたり、お腹いっぱいなのに手を出したり…。
でも、もう胃がギブアップです。
食べなければよいのでしょうが、家族の食事を作ったのに食べないのもさみしいし、作ってもらったのを残すのもしのびないし…。
最近、雑炊を作ってなかったなぁ…と思い出し、ほうれん草と玉子の雑炊を作りました。
おつゆがたっぷりの雑炊なので、ごはんは少量でも満足感があります。
1番よいなぁ…と思ったのは、食べた瞬間（胃におりていってですが）、胃が「ほか〜」と温かく感じたことです。
胃がほっとしたなぁ…というのがわかるかんじでした。
胃がギブアップする前に、雑炊を食べようと思いました。
…どうにかして食べようとしてますね…f^_^;