「めんどくさいが消える脳の使い方」
菅原 洋平 ディスカバー文庫
作者は作業療法士の方です。
「めんどくさいこと」というのは、
「脳に通じにくい命令のこと」だそうです。
脳は内臓の１つだと思って、脳がわかりやすいようにやるとよいそうです。…例えば、
次にやることをちょっとだけやって終わる
→続きなので始めやすい。
他には、
めんどくさいことに愛着や探究心を持てるように、あえて関心をもってやってみる。
めんどくさいとは言わず、行動や作業をそのまま言う。
やっぱり、“言霊”っていうのもありますよね。
例が書いてあるので、やれそうなことは取り入れるとよいかなぁ…と思いました。
ただ、仕事のめんどくさいの章は、半分の右ページは絵入りで簡単にまとめてあるのですが、半分の左ページは専門的なことが書いてあって…めんどくさい心が…中々読み進むことができませんでした。
そこで、先日読んだ「超インプット術」の難しいところは読まなくてよい、というのを早速使ってやっと読み終えることができました。
わたしにはツラい左ページでしたが、詳しく知りたい方には、それに関した単語も載っているので、よいかと思いました。