ペンネ ダイエット！？

パスタが好きなのでよく食べます。

パスタを茹でる時は、たっぷりのお湯で…

とありますが、ペンネはザラっと小さい鍋に入っちゃうので、楽だから使っていました。

スパゲッティだと一人前100gくらいですが、

ペンネだと40gくらいでよくないでしようか？

“倍以上の分量”で“満足度は同じ”です。

穴があいてるから？？？

穴があいている分、口の中に入れる分量が増えるから？

すごく不思議なのですが、

単純にパスタを食べる量が半分になっているので、ダイエット効果があるのではないでしょうか！？