中西保二の健康講座は、９回目は、昨日、終了。
来週の水曜日、7月10日、10回講座で終わります。
5月１日から始まって2カ月経ちました。
早いものです♪
テーマは、歯🦷の健康無くしてからだの健康は、あり得ない。
食養生無くして病気は、根本的に治らない。
健康長寿の秘訣は、良く噛んで咀嚼して唾液を出すこと。
10回も参加されると、耳👂にタコができるほど何回も同じことを聞くので、身についていると思います♪
参加者の皆さんと講座が終わった後、２回目の昼食会を開催して楽しく人間味を味わいました。
最後の10回講座には、わたしの出版本の『美味しいと感じる事こそ生きるの基本』が、間に合います♪
大いに盛り上がります♪