こんにちは
西宮市の気功整体院、ナカムラヒーリングオフィスです
慢性的でなかなか治りにくい場合は、セルフケアの方法を教えて、体質改善の目的で家でも取り組んでもらうことがあります
一過性の場合は、症状が顕著に出るので、自覚しやすいのですが、慢性的になっている場合は、体の変化に気付きにくく、また症状に対しても、またか～と我慢して流してしまいがちです
私自身もこの手技療法業界に入る前、急に心臓がドキドキし始めたり、不整脈と診断を受けたりすることが、続いたことがありました。
しかしこの手技療法の業界に入って、気功や中医学を勉強しているうちに、内関というツボを押さえると、気持ちがリラックスすることに気付きました
まだ学校に行き始めでそれほど手技を知らなかったので心臓がドキドキしてきたら、内関のツボを押すことを繰り返ししていました
しばらく続けていると、気になることがなくなり、いつのまにか不整脈もなくなっていました
その時に、病院にいかなくても、薬も飲まなくても、自然に治るっていいな～とつくづく思ったものです
心のあり方
食生活
体の使い方
のどれか慢性的に偏った方向性にある場合、心身のバランスを崩し病気を生みだします
偏りやすい部分を、毎日補ってあげる方向性でケアしていくなら、多少の無理はカバーできます
私自身は気功を習い始めて、気功を用いたケアをしていますが、意識してケアしていくことで、初めて気がつく停滞部位、隠れたストレス、邪気の存在に気付くことが良くあります
影響は少ないですが、このような状態が慢性化している部位はいずれ、心身に色々な症状を起こす可能性が出てきます
その為には健康な状態はどんな感覚なのかを、把握しておくと、少しの変化にも敏感にキャッチできるようになります
自分自身の弱点を知り、それを補う方法を知っておくと、未病を感知してセルフケアをして、症状が出る前に治癒させることも可能になります
心のあり方（ストレス度合い）
食生活
体の使い方
でバランスを崩しやすい部分を把握することから、初めてみることをお勧めします
そこから自分の弱点になりそうな部分が見えてきます
未病の状態のうちから、対策しておくと、心身とも充実した日々を過ごせることが出来ます
最後までお読み頂きましてありがとうございます
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セルフヒーリングの会に初めて参加してみたいと思っている方はこちらの記事をお読みください
当院のエネルギーワークの考え方
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