もちろんこれだけだと足りないので、
おからパンを作りましたー！！！
お酒を飲む私は、お酒って糖分なので
おつまみはタンパク質や脂質、野菜やフルーツでバランスを取ってます^_^
一本とか普通に開けてしまうので(かなりの酒豪🤣)
カロリーオーバーな日々です😂
でもそんな時でも自炊がベースになっているのと
サプリや、漢方でコントロールしています。
無農薬栽培のものを選ぶようにすることで
体の負担も減りますし
消化を促し、便がたまらないように、、、🍷✨
おからパンレシピは、、、
クックパッドにもupしています！！！
⬆︎⬆︎
生おからじゃなくて、おからパウダーで作りました！
分量もそのままです^ ^
⬆︎
おすすめ！クセが少ないです^ ^
本日も読んでくださりありがとうございました。
オリンピックはあるのかな、、、とは
思いますが、見に行けるのかなぁ？とか少し不安にもなっています。
以前チケットがあたったことを
ブログでも書いていたのですが、
そのままチケットも保有しています🥺💕
どうだろ、、、？！
来月始まる感じもしませんが、2021年の７月がもう目の前まで来ているー！！！
心配もありますが、
楽しみな気持ちもあります☺️💕