全身鍼治療、美容鍼治療してもらってきました！
心も体も整った！！(*^^*)
顔は、鍼のあとは、なぜか目がキリッとなります(笑)目がすごく開けやすくなる👀‼️
私が年明け、からだの具合が芳しくなく悩んでいたとき、モデルのお友達が教えてくれた、すごい先生の鍼灸院です。
JR芦屋駅からすぐ✨
https://ashiya-sen.com/
からだのケアだけじゃなく、先生が親身になっていろんなお話を聞いてくださって、、、
こちらの先生と出会って以来、私は、自分に鞭打って体が悲鳴を上げるまで無理しすぎてしまう癖を、少しずつ回避できるようになってきています。
倒れてからでは意味がないから(笑)
自分の体と心の声をしっかり聞いて、向き合う。
無茶しすぎたらあかんで！といつも自分に言い聞かせるようになりました。
とはいえ、過集中が稼働すると、ひとつのことに没頭しすぎて止められなくなってしまうところは、ADHDの特性として治すことは不可能なので、
自分の思考と行動の癖をしっかり理解して、ブレーキをかけられるよう、第三者の目を持つことを意識しています。
意識しても持てない時は、持てないんだけど(笑)。
自分は多少寝なくても無理しても全然平気や、と過信してるところもある(((・・;)
自分の体は自分で守る。自分の心も自分で守る。
わたしのようなぐちゃぐちゃ人間にとって一番大切なことです。
鍼治療でスッキリしたあとは、テレビCMのお仕事でした😃
かわいい後輩たちと共演🎵
普段は、一人でのナレーションがほとんどなので、共演者の方と一緒にお仕事できると楽しいな✨
毎日小さな幸せを見つけながら、暮らしています✨
こんな日々が続いて、いつかにっこり笑ってこの世を去ることが私の目標です。