おはようございます
中村ちょこです
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ありがとうございます♡
整腸剤も４種類目
ビオスリーを飲み終わりました
わたしの整腸剤歴は、
最初はビール酵母のエビオス錠
高須クリニックの高須さんは
これ飲んでるって
YouTubeで言ってました
しかし、ビール酵母は
効果が分からなかったのと
１日30錠がめんどくさすぎて
リピートしていません
次に、新ビオフェルミンS。
りんご酢とセットで始めました
りんご酢は糖が入っていないもので
普通に飲むのは無理すぎて
（豆乳で割ったものが飲みやすかった）
効果も良く分からず挫折
ちなみに、便通は
もともと悪くないタイプなので
余計良く分かりませんでした
そして先日まで飲んでいたのが
ビオスリー。
このあたりで、ようやく
整腸剤の違いを調べだし（遅い）
わたしには酪酸菌が
良いんじゃないかな
と思いました。
今まであげた３つの中だと
ビオスリーをリピートしたい
しかし、ヤクルトの整腸剤も
ミルミルSを飲んでいる身としては
気になっていて
これを飲むなら、
ミルミルSは不要なので
その辺も考慮していると
トイレットペーパーを
買うために寄った
ドラッグストアで、
ヤクルトの整腸剤もあったけど
何やら棚のスペースを
めちゃくちゃ幅広く取って
売り出し中の整腸剤を発見
それがこれ。
ドラッグイレブンで買ったので
PB商品とかなのかなぁ
初めて見ましたが、
こちらも酪酸菌が入っているので
気になって買ってみました
同じ（ような）内容の
整腸剤なら、
コレと決めて飲み続けたいけど
わたしの体をを考慮して
続けていきたいと思いつつ
ついつい浮気しちゃいました
ビール酵母が良いのか
乳酸菌が良いのか
酪酸菌が良いのか
ビフィズス菌が良いのか…
専門的なことは難しくて
良く分かっていませんが
YouTubeで内科医の先生の
説明を聞きながら、
「それならわたしにはこれかな～」
という軽い気持ちで
整腸剤を選んでいます
腸内環境を整えて
今年も健康に過ごしたいです
