踵重心がポイントです!!こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のT様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回は肩周りから体側にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは踵重心の体幹の伸びた良い姿勢になられました 次回もこの調子で更に進化をしていきましょう T様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジョージ隊長ブログ ルルさんの女子力アップブログ