こんにちは
ストレッチ中島です
先日はゲストのＴ様のストレッチトレーニングでした
（ビフォー）
（アフター）
今回は肩甲骨まわりからハムストリングスそして内転筋としっかりと全身を伸ばさせて頂きました
アフターでは肩幅が広がり
骨盤の前傾もかなりレベルアップされました
骨盤の前傾もかなりレベルアップされましたこの調子で
更に磨きをかけていきましょう
更に磨きをかけていきましょうＴ様
ありがとうございました
ありがとうございました
こんにちはストレッチ中島です
骨盤の前傾もかなりレベルアップされました更に磨きをかけていきましょうありがとうございました
