こんにちはストレッチ中島です
先日はスポーツVスパッツをご愛用の
M様のストレッチレッスンでした![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
今回も肩甲骨まわりから
体側
そしてハムストリングスと
しっかりと身体を伸ばさせて頂きました![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
重心位置も後方に移動され
良い姿勢にレベルアップされました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
この調子で
更に進化していきましょう![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ありがとうございました![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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