動けるカラダに

こんにちはストレッチ中島です

先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の

Ｍ様のストレッチレッスンでした

今回は内転筋からハムストリングスにかけて

しっかりと身体を伸ばさせて頂きました

臀部の張りや背筋の柔軟性など着々と

動けるカラダに進化されています

この調子で更に磨きをかけていきましょう

ありがとうございました

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