こんにちはストレッチ中島です
先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の
Y様のローラーandストレッチレッスンでした![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
今回はローラーレッスンで切り換え時の身体の動かし方
そしてストレッチレッスンでは
ハムストリングスをしっかりと伸ばさせて頂きました![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
良い姿勢で理にかなった動きを理解されました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
引き続き楽しみながらレベルアップをはかっていきましょう![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ありがとうございました![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
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