こんにちはストレッチ中島です
先日はカービングローラーをご愛用のT様のローラーレッスンでした
今回は外向傾の作り方から切り替えの動作についてご説明させて頂きました
動きの確認を理解されたレッスン後半ではスムーズなターンを連続してえがかれていました
そして今回のT様のテンションMAXポイントは「ローラーの転がりが良くなったところ」でした
引き続き頑張って取り組んで参りましょう
ありがとうございました
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