こんにちは
ストレッチ中島です
先日はスポーツＶレギンスをご愛用の
Ａ様のストレッチレッスンでした
今回は体側から肩甲骨まわりにかけてしっかりと身体の方を伸ばさせて頂きました
肩の開き方もかなり良くなられ
更に頭蓋骨の位置が後ろに移動するととても良い姿勢になられます
引き続き頑張って取り組んで参りましょう
ありがとうございました
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