こんにちはストレッチ中島です
先日はスポーツVレギンスをご愛用のA様のストレッチレッスンでした
今回は体側から肩甲骨まわりにかけてしっかりと身体の方を伸ばさせて頂きました
肩の開き方もかなり良くなられ更に頭蓋骨の位置が後ろに移動するととても良い姿勢になられます
引き続き頑張って取り組んで参りましょう
ありがとうございました
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