2015-2016ウィンターシーズンは終了いたしました。
皆様、ありがとうございました！！
こんにちは
ストレッチ中島です
先日はスポーツＶレギンスをご愛用の
Ａ様のパーソナルトレーニングでした
今回は重心位置を正しい位置にセットしてからのウォーキングと
ハムストリング及び骨盤を使ってのスクワットを体験して頂きました
やり方ひとつで効果もかなり変わってくるので正しい動かし方を今後もしっかりと覚えていきましょう
ありがとうございました
HOT TOPICS
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
◆2015-2016中島智吏スキームービーＵＰ！
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
中島智吏ホームページ
各種レッスンのご案内
ニュースレター4/24up
スキームービー4/1up
中島智吏の情報満載！
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
中島智吏お問合せアドレス
info_nakajima@yahoo.co.jp
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
スキーオフトレ 隊長ジョージ ＣＲ愛好会ブログ
キラキラレディ姿勢美人ルルさん女子力ＵＰブログ
中島式姿勢づくりピーラインビューティーのブログ
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
カービングローラー・インソール 株式会社Ｎ・ＷＡＶＥ
Ｎ・ＷＡＶＥカロギアインソール正規代理店工房てくてく
中島式姿勢づくりサポート ピーラインビューティー
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─