ゴルフスイングは良いトレーニング

こんにちは中島です



久しぶりに私の写真を撮って頂きました











ゴルフスイングは遠心力を使って肩甲骨周りの可動域を広げるのに役立つのと骨盤前傾の維持をするのにとても有効なトレーニングです



私もゴルフスイングを通して沢山の事を発見することが出来ました



参考にして頂けたら幸いです

ストレッチ中島

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