ストレッチ中島スキーレッスン

こんばんは中島です



今日はスキーヤーのＭさん、Ｎさん、Ｅさん、Ｋさんとスキーをご一緒させていただきました

初めての中島レッスンの方もいらっしゃいましたのでスキーを上手く動かす為のストレッチを交えながらプログラムを進めさせていただきました



皆さん、スキーの動きがとても良くなり滑りがかなりレベルアップされました



スキーが上手い方に見られる「谷回り」もばっちりできていました



この調子で皆さん楽しんでくださいね



ありがとうございました



ストレッチ中島

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