今日はカロギアガールのMさんのパーソナルレッスンでした
肩甲骨の動きと骨盤の傾きに注意点をおいてレッスンの方を進めさせていただきました
Mさん曰く「可動域を広げるをことがポイントですね」とのこと
ズバリその通りです
上達のカギは「可動域」
次回も可動域を広げてレベルアップをはかりましょう
ありがとうございました
ストレッチ中島
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