こんばんは
姿勢矯正で
ココロもカラダもスッキリ
身体・スポーツアドバイザー
中島智吏です
今日もお読みいただき
ありがとうございます
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「きれいな姿勢には理由がある」
それは
足裏の重心位置です
バランスのとれた
重心位置で立つことで
きれいな姿勢に変われますよ
具体的には踵よりに
重心位置があると良いです
さぁ、素敵な姿勢を
手に入れましょう
ストレッチ中島