卒業されていきました(v^-ﾟ)☆
昨日は久々に『美軸力スタジオ』(梅田校)に参加してきました
しばらく私用や体調不良などで気づけば
約一ヶ月ぶり
のスタジオレッスンでした
普段からウォーキングはもちろん
(最近は一駅分歩いたりしてます
)、
ストレッチなども日々していたつもりでしたが、
やはりスタジオで集中してメニューをやるとなると
身体が結構なまってるなぁという感じがしました‥
(前はどうってことなかった動作がすごくきつかったり)
あとやはり大きな鏡で前からも横からも自分の姿を見ると、
気持ちも引き締まりますね
その効果は絶大だ
と再認識致しました
そして昨日は
嬉しいのか寂しいのか？ｏ
半年間通われたお二人の女性の方々が
☆卒業☆されました
どちらの方も音楽をされており、
奏者としてステージに立つときに
ピシッと決めたいとの事で通われていました
初めてお会いした時の事を思い出しても、
お二方とも見違えるくらい綺麗になられました！！
姿勢はもちろんすごく良くなりましたが、
歩く時の身体の使い方やしぐさ、
それから内面から輝き出るパワー
というものが新たに生まれました
“綺麗になりたい”という思い、
自分の身体をよく知って今どこを意識しているのか、
どんなウォーキングをしたいのか
など、そのウォーキングからとても感じられます
やはり『自分の身体を知る事』は美しさへの第一歩なのでしょう☆
半年間スタジオレッスンだけでなく、
普段の生活でも意識され、トレーニングされた結果、
身体にこれまでになかった“動き”が生まれ、
イキイキとした表情、プロポーションが生まれました
改めて意識する事の大切さを確認します
もうお一方の格段と変化した点は、“背中”です
『後ろ姿の美しさ』が生まれ、
背中でもご自分を演出できるようになりました
後ろ姿は、もちろん自分では見ることができないですが、
人に見られるのは実は背中だったりしますよね
ご本人は 気づいてないようでしたが、
周りから見ると“ただの背中”ではなく、
“物言う背中”になっていました
よく背中は語るって言いますよね
女性らしいラインがものすごく出ていました
はじめの頃に比べてかなり変化した点です
あとはやはり“意識”の部分がずいぶんと
変わったなぁと感じさせられました
美意識向上ですね
少しずつ変化していく自分を楽しんで
いらっしゃるというのがよく分かりました
その内側からにじみ出るオーラというのは、
人に伝わるものがあります
身体が改善されるだけでなく、
気持ちの部分にもプラスになるものがあります。
気持ちのたるみは、身体のたるみから
身体のたるみは、気持ちから
身体の軸が整うと、気持ちも引き締められます
“ココロ”と“カラダ”はつながっているということ。
身体を正して、ココロもまっすぐ正してほしい。
自分のココロの奥底にある声まで聞いてほしい。
それが私が考える“美軸力”の最終的な狙いでもあります
そしてより快適で、
Happyな毎日が送れればとそう願っています
今回のお二人も、新たな自分に出会えたり、
発見できたと思いますし、気持ちの部分でも
大きな変化が感じられたのではないかと思います
それがとても嬉しいです。
もう美軸力はマスターして下さっているので、
これからも是非、ご自分の生活に取り入れて、
自分なりに美軸力を楽しんでいただけたら
と思います
美軸力を通して、新たな自分に気づき、快適で、
洗練された日々を送って頂ける人が増えるよう、
これからも頑張って参りたいと思います
“自分らしさ”を手に入れたい☆
という人は是非一度、
美軸力レッスンへお越しください
ウォーキング教室の「美軸力」 http://www.e-bijiku.com/
それではまた
maho
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