モーリー・モムの美軸力ゼミナール６・１４編

6・14

２０万歩あれば・・

人は、毎日平均７,０００歩の歩行

（ウォーキング）をしている、といいます。

だからこの必修の歩行時を有効に使えば、

つまり「美軸力」ウォーキングを実践すれば・・、

身体運動として　きっと効果的な付加価値を

持たすことが出来るはずです。

美しい歩行　シェープアップ（ダイエット）　

身体のトラブル予防等々の・・。

そして積もり積もって　

月２０万歩にもなる頃には、

無理なく結果として　

一定の答えを出せているのです。

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