夏休みニュースポーツ体験会 | みんな違ってみんないい!Pilatesで心も身体も元気いっぱい!

みんな違ってみんないい!Pilatesで心も身体も元気いっぱい!

 石川県能美市や小松市、金沢市で、姿勢を意識した身体づくりを指導しています。私もピラティスに出逢えて、関節痛が治り、柔軟性が増し、洋服サイズも13号から9号に大変身!姿勢がよくなると内臓も正しい位置に元気とパワーがでて、身体も引き締まってきます。

夏休み!
小学生は夏休みのプールが入れず
学童クラブ内も夏休みの過ごし方に
てんてこ舞い!

能美市レクリエーション協会から
寺井中央児童館へ!
60名の児童を2部制にして
ディスクゲッター
カローリング
スカットボール
をしました。

それぞれ力の加減が変わるので
コントロール力がアップしていきます。
同じスポーツするより、いろんなスポーツを
体験する事が自分自身をコントロールして
いく力になります。
勝ち負けにこだわるのも1つ
いろんなスポーツに触れて感じる事も1つ
からだいっぱい動いて
体力、能力つけていこう!





子どもの歓声、自然に感じるからだでの

表現!

楽しかったね。またやろう!