能登半島地震フィットネスチャリティーレッスン | みんな違ってみんないい!Pilatesで心も身体も元気いっぱい!

みんな違ってみんないい!Pilatesで心も身体も元気いっぱい!

 石川県能美市や小松市、金沢市で、姿勢を意識した身体づくりを指導しています。私もピラティスに出逢えて、関節痛が治り、柔軟性が増し、洋服サイズも13号から9号に大変身!姿勢がよくなると内臓も正しい位置に元気とパワーがでて、身体も引き締まってきます。

お知らせです!

今回の能登半島地震に長野県のインストラクター友達ももちゃんが愛する能登半島が変わり果ててしまい、自分たちに何かできるかと立ち上がったイベント。フィットネス講師たちも賛同しレッスンをします。参加費は義援金として被災地に送られます。


このイベントにオンラインで石川県の私と繋がって一緒に盛り上げていこう!とお誘いいただきました。

私は12時30分過ぎから椅子ピラティス

13時20分すぎからマットピラティスを

10分間ずつゲスト出演します!


オンライン参加無料です!

参加したい方は

karada.genki.nakaji@gmail.com

に連絡ください。zoom🆔.パスコード

送りますね。




すぐに行動を起こすももちゃんに賛同してくれた講師のみなさん。参加されるみなさん。ありがとうございます。

お会い出来ること楽しみにしています。