雪です

明日から４月だというのに今朝は雪が降りました。

弱いにわか雪って天気予報では言ってたけど、

しっかり積もりました、、、、、。

あとで車の雪をおろさないと。

春はまだなのかなあ。

最近のお気に入り。

ホットシリアルと亜麻仁油。

私はなぜかオートミールが好き。（日本人はあまり

好きではないらしい）。

いろいろな種類があるので片っ端から試してます。

こちらはトレジョのホットシリアル。

ベリーが効いててなかなかおいしい。難点はチアシードが

歯に挟まることでしょうか。

Flax Oilはホールフーズのもの。

Omega3が含まれていて体にいいらしい。

飲み始めて一か月。お肌のカサカサがなくなり

いい感じです。
リグナンってことはゴマと同じような効能が

あるのかしら。白髪に効くといいな。