【奈良市在住】
＼イライラ子育てを卒業！／
子育てママの心をゆるめる心理学講師
なかいえ かなです。
それは…
まず「やる！」と
決めることです！
でも…に続く「言い訳」を考える前に
「やる！」と
自分の意志で決めることが大切なんです♡
アドラー心理学では、
あなたの人生は、
誰のものでもなく、
あなた自身のもの。
「自分の行動は自分で決める」
自己決定性を説いています。
「できない」と思っていることも
実は、自分の意志で「やらない」と
決めているということ
もともと好奇心旺盛で、料理好きな私。
子どもが産まれてから
近くに「インド家庭料理教室」があることを知り、
興味津々！すぐに問い合わせました。
「子ども連れでも参加できますか…？」
もちろんお返事はNG。
行きたいなあ…でも…
料理教室に行きたいからって
夫と子どもに留守番を頼めないなあ…
という気持ちから
参加することを断念…。
「小さな子どもがいるからできない」と
環境を理由にしていましたが
実はこれも
「料理教室には行かない」と
自分で決めていた！
ということなんです…。
そして…
アドラー心理学を学んだ今
今年ようやく！
念願の「インド家庭料理教室」に
参加することができました！！
（６年越し）
まず「行く！」と決め
→「行く」前提で夫に相談し、
協力をお願いしました。
→夫は「言ってきていいよ！」と
言ってくれました。
６年前に
私が自分で「行く！」と決めていたら
夫にお留守番を
お願いできたんだろうなあ…と思いました。
そう！
やっぱり、
決めていたのは自分だったんです！
「やってみたい！」でも…できないを
克服する方法は
まず「やる！」と決めること
私の趣味のために
夫と子どもに
お留守番させてはいけないと思い込み、
許していなかったのは
私自身だったんだなあ…と気づきました。
料理教室、
本当に楽しかったです！
これから月に１度の６カ月がワクワクです♡