おはようございます
時差にはなりますが、
先日のカウンセリングのこと
いつもお世話になっている、ゆうメンタルクリニックさん
少し前に。
こういう
自分のメンタルのこと、
「ブログに書くから
悪化してしまうのでは？」と、
夫側から言われたことがあって。
(たぶん夫の周りの方からのアドバイスかな？)
ちょっと迷っていました。
どうするか、
私なりに少し考えたりもしましたが。
変わらず、
書ける範囲で
記事には残そうかなぁと思っていて
なんやかんやと時間が経つのは
あっという間で…
あれから
周りの方の言葉や、
時間薬のおかげもあって、
だいぶ気持ちも整理されてきて。
あとは目標に向かって前に進むのみ、
と心に決めています
今回のカウンセリングでも、
「相手軸で考えるよりも自分軸で」
」「自分の意思で選ぶor選ばない、なんだよ」
」と、過去の自分を肯定した上で
どういうマインドで生きたら楽になれるかを、
心理士の先生にアドバイスしていただいて。
このことも、きっと
ごくごく当たり前の事なんですが、
私にとっては目から鱗で
すぐには考え方を切り替えられないかもですが、
少しずつシフトしていきたいなと
思っています
いろんな視点からのアドバイスやお言葉も
ひとつひとつ心に留めています
いつもありがとうございます
