こんにちは
いやー
年が明けてさっそく
今シーズンが始まったわけですが
今シーズンは特に，今までと違うシーズンになると思ってるんだよね
何が違うかってゆーとね
やっぱり
「治らない両肩のケガ」だよね
特に右肩は
「炎症＆水が溜まってる」と言われたのでね
これは、どう工夫するかで違ってくると思うんだよね
自分の考えとしてはね
サポーターをガッチリ巻いて
フォームと効かせる意識の方でやっていこうかと！
考えてますよ
はい
そうなってくると、もう私の好きな 150とかヘビーのデッドロー
(デッドリフトとバーベルローを組み合わせた感じ)は、出来ないよね
残念だけど
(T^T)
デッドローは肩が下がるから大丈夫かなぁと思ったんだけどなぁ
肩が「ボゴッボゴッ」って音がしてね
痛みはないんだけど、その音が怖いんだよ
(;ﾟдﾟ)
(この音、絶対良くないよね)
って事で
音がしない重量は
100kgだったよ
ラットプル系は
重くなければ大丈夫
これね
動画見てるとサポーターガチガチに巻いてるの、わかんないでしょ？
中からサポーター巻いて、服着てるから目立たないんだよ
(^o^)
なかなかいいでしょ？
１つモチベとして上がるのは
もし、今シーズンの大会で良い成績が出たら
今までよりめっちゃ嬉しいよね
そしてもう一つは
私と同じく肩のケガで悩んでいる人がいたら
「ともやが出来るなら俺も出来るんじゃね？」って
マイナス思考から少しでもプラスになればなぁってね
思っとるわけですよ
はい
まぁそんな感じ
まだまだやりまっせー
ヽ(^o^)丿
おわりー
ビーレジェンドセールの情報です
2024年さっそくのタイムセール
https://belegend.jp/r/b/bline_m/ebs/cp/1185ctg
https://belegend.jp/r/b/support/nakadomari_tomoya/ebs/member_regist_new/
#プロモーション #ビーレジェンド
Blog 見てくれて
ありがとね
(^o^)にふぇでぇびる